Heile deinen Körper und deine Seele

#139 INTERVIEW MIT ANNIKA - Von Diätwahn, Jo-Jo-Effekt und einem niedrigen Selbstwertgefühl zu tiefer Selbstliebe und Akzeptanz

Jul 30, 2023

In dieser Folge spreche ich mit Annika, einer ehemaligen Soulfood Teilnehmerin. Annika ist Mutter von 2 Kindern und nimmt uns in dieser Folge mit in ihre Geschichte und erzählt, wie sie schon als junges Kind unter dem Gefühl, nicht gut genug zu sein, litt.

Außerdem berichtet sie, wie sie seit der Teenie-Zeit gegen...

#138 INTERVIEW MIT CINDY – Von Drogen, Essen und Kontrolle zur inneren Liebe: Warum wir den echten Halt nur im Inneren finden können

Jul 23, 2023

In dieser Folge spreche ich mit Cindy, einer ehemaligen Soulfood Teilnehmerin. Cindy erzählt, wie sie vor Soulfood von einer Kompensation in die andere rutschte und viele Jahre, nicht nur unter Fressanfällen, ständigen Gewichtsschwankungen, zwanghafter Kontrolle und exzessivem Sportverhalten litt, sondern auch in die...

#137 INTERVIEW MIT NINA - Vom Tiefpunkt zur Selbstannahme: Verletzlichkeit und Individualität als Schlüssel zur Freiheit

Jul 20, 2023

In dieser Folge spreche ich mit Nina, einer ehemaligen Soulfood Teilnehmerin. Nina kämpfte viele Jahre mit Bulimie und quälenden Selbstzweifeln, bis sie den Wendepunkt erreichte, an dem sie Soulfood entdeckte.

Im berührenden Interview erzählt sie von dem Tiefpunkt, an dem sie damals stand und wie das anfängliche...

#136 INTERVIEW MIT SABINE - Nach 40 Jahren Kampf endlich Frieden - warum Therapien und Coachings nichts gebracht haben

Jul 16, 2023

In dieser Folge spreche ich mit Sabine, einer ehemaligen Soulfood Teilnehmerin. Sie erzählt in dieser Folge, dass sie unter einer Depression, Panikattacken aber auch 40 Jahre lang unter Heißhunger, ständigen Diäten und Gewichtsschwankungen litt.

Sie berichtet auch davon, dass selbst die langjährige Therapie, die...

#135 INTERVIEW MIT STEPHANIE - Nach 30 Jahren Heilung: Eine neue Generation ohne Essstörungen und Depressionen

Jul 9, 2023

In dieser inspirierenden Folge spreche ich mit Stephanie, einer ehemaligen Soulfood Teilnehmerin. Sie erzählt, wie sie es nach insgesamt 30 Jahren Kampf geschafft hat, endlich inneren Frieden zu finden und damit den generationsübergreifenden Teufelskreis aus ständigen Diäten, Selbsthass, toxischen Beziehungen und...