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Heile deinen Körper und deine Seele

Jul 28, 2019

 

In der heutigen Folge möchte ich dir erklären, wieso Diäten dich niemals an dein Ziel bringen werden.
Du wirst weiter in einem Kreislauf des Zu- und Abnehmens und der Unzufriedenheit hängen bleiben.
Diäten schaden dir erwiesenermaßen und ich möchte in dieser Folge Bewusstsein dafür schaffen wieso du unbedingt...


Jul 21, 2019

 

Heute habe ich eine ganz besondere Folge für dich :)

Heute interviewe ich meinen besten Freund und er berichtet aus seiner Sicht, in welchem Kreislauf und Wahn ich mich damals befunden habe und wie ich den kompletten Bezug zu mir, meinem Körper und meinem Essverhalten verloren habe.

Ich beschreibe außerdem, wie ich...


Jul 14, 2019

 

Wir hören es überall. Liebe dich selbst!

Doch was bedeutet es eigentlich und wie gelangen wir dahin?Wie können wir uns wirklich annehmen? Selbstliebe kann nur entstehen, wenn man FÜR sich SELBST SORGT. Und das über einen langen Zeitraum. In dieser Folge erkläre ich dir, wie ich dahin gekommen bin...

Und jetzt...