Jun 30, 2019
In dieser Folge erkläre ich dir wie du mit einer intuitiven Ernährung startest. Und das sind keine Regeln, die du im Internet findest, die dir vorschreiben wie du dich intuitiv ernährst!!! Dieser Lösungsansatz zeigt dir wie du LANGFRISTIG Frieden mit deinem Körper und dem Essen schließt und wie du LANGFRISTIG...
Jun 9, 2019
In dieser Folge eröffne ich dir eine neue Sichtweise des Themas "Fressanfälle". Wenn du unter dem Thema leidest und nach einer Lösung suchst, wird dir meistens geraten, dich irgendwie abzulenken. Dieser "Lösungsansatz" beschäftigt sich allerdings nur mit dem Symptom und kann das Thema so nicht langfristig lösen....
Jun 2, 2019
In dieser Folge spreche ich mit dir über die Beziehung die du zu deinem Körper hast.
Wir haben verlernt auf unseren Körper zu hören und den Kontakt zu ihm oftmals komplett verloren. Um intuitiv essen zu können müssen wir deshalb an erster Stelle wieder die Verbindung zu unserer inneren Stimme und inneren...