May 26, 2019
Nachdem ich den extremen Fitnesslifestyle 6 Jahre zu meinem besten Freund gemacht habe und neben Kalorienzählen, Makros tracken, fast täglichem Training auch noch Wettkämpfe gemacht habe, weiß ich, dass dieses Leben dich nie an den Punkt bringen wird, an dem du dich annehmen und lieben kannst.
In dieser Folge...
May 15, 2019
Hast du mal wirklich drüber nachgedacht wieso du so ein angespanntes Verhältnis zu deinem Körper hast oder hast du immer nur probiert das Thema mit Diäten oder einem Sportprogramm zu lösen?
In diesem Podcast erkläre ich dir, dass du bisher immer den falschen Lösungsansatz gewählt hast. Ich gehe mit dir an die...
May 8, 2019
In dieser Folge gebe ich dir einen Einblick über meine Geschichte und meinen Kampf gegen meinen Körper. Ich habe über 13 Jahre unter Essstörungen gelitten, bis ich schließlich in einen Sportwahn reingefallen bin. Egal, ob du jetzt tief in einer Essstörung gefangen bist oder nur ein angespanntes Verhältnis...