Dec 25, 2019
Weihnachtsspecial :)
In dieser Folge möchte ich näher darauf eingehen, wie du mit dem Überangebot an Essen, dem Essensdrang oder aber auch dem Kontrollwahn an Weihnachten umgehst.
Ich spreche außerdem darüber, wie du gerade aus dieser Zeit viele Erkenntnisse mitnehmen und direkt an deine Urwunde...
Dec 15, 2019
In dieser Folge möchte ich näher darauf eingehen, wie du echten körperlichen Hunger von emotionalem Hunger unterscheidest.
Wir haben oft den Zugang zu unserer inneren Stimme verloren, sodass wir nicht mehr unterscheiden können ob wir echten Hunger oder Seelenhunger haben.
Das ist aber die Grundvoraussetzung für...
Dec 1, 2019
In dieser Folge möchte ich mit dir über deinen Fluchtmodus sprechen, in den wir leider immer wieder rein fallen und dadurch eine wirkliche innere Heilung verhindern und uns selbst blockieren.
Und jetzt wünsche ich dir ganz viel Freude bei dieser Folge! <3
Hier kannst du dich für die nächste Soulfood-Runde...
Nov 17, 2019
In dieser Folge möchte ich näher auf das Thema "Intuitives Essen" mit Dir eingehen.
Ich erkläre dir in dieser Folge was intuitive Ernährung wirklich bedeutet und wieso es in den meisten Fällen kaum umsetzbar ist. Intuitives Essen kann nur funktionieren, wenn du das Emotionale Essen überwunden hast. Dafür musst...
Nov 10, 2019
In dieser Folge möchte ich näher auf das Thema "Emotionale Blockaden" mit Dir eingehen.
Unbearbeitete und ungefühlte Emotionen sind der Grund dafür, dass wir leiden! Solange sich Gefühle ausdrücken möchten, aber wir sie ersticken lassen, werden sie sich immer wieder ein Ventil suchen.
Im Essen, im zwanghaften...