Jul 26, 2020
In dieser Folge spreche ich über das Thema Yoga.
Yoga ist den Meisten nur als eine Sportart oder als ein Kursangebot in ihrem Fitnessstudio bekannt. Viele sehen Yoga sogar als eine Möglichkeit abzunehmen oder ihren Körper zu formen. Auch mir ging es am Anfang so. Bis ich den eigentlichen Sinn von Yoga verstanden...
Jul 12, 2020
In dieser Folge interviewe ich Janne, eine ehemalige Soulfood Teilnehmerin, die sich lange in einem Fitnesswahn befunden hat.
Sie berichtet in dieser Folge, wie sie den Weg raus aus dem Kampf mit sich gefunden hat und berichtet über die Erkenntnisse, die sie auf ihrem Weg gemacht hat.
Und jetzt wünsche ich dir ganz...
Jul 5, 2020
In dieser Folge spreche ich über die wichtigste Beziehung in unserem Leben - die Beziehung zu uns selber.
Die Beziehung zu uns selber ist der Schlüssel zu einem erfüllten und glücklichem Leben und gleichermaßen die Beziehung, die wir am meisten vernachlässigen.
In dieser Folge spreche ich darüber, wie wir es...